2019年01月17日

公民館でアロマ!

今日からスタートしました。
高崎市西部公民館アロマテラピー講座

大先輩の前では「若いわねー、20歳も若いわ☺」と可愛がられました~ 笑

集まっていただいた皆さんはアロマを生活に活用されていないと言うことで、香りの基礎、美と健康とは、笑い交えて、一緒に大笑いしながら進めていきました。
女子力あげるフレグランスには、興味がなく、
脳活性ブレンドが人気でオリジナル香水の作製です。

最後にバイバイ~また来月~と手を振ったら 笑
皆さんも(^^)/~~~と。ノリが良かったわ~
ありがとうございました
2、3月も宜しくお願いいたします。

午後は今年初のうつ病の方の生活訓練「わなびー」へ!
代表の○○さんはバリバリ元気で私のテンションをより一層上げてくれます。
いつもありがとうございます☺

桜の開花まであと2ヶ月。
2ヶ月後はどんな自分になってるかなぁ~  

Posted by さくらさん at 16:00Comments(0)

2019年01月11日

アンガーマネージメント

2019年 新春講座
本日は齋藤由起子先生の「コミュニケーションの円滑化にアンガーマネージメント」
マナーや印象を良くするわざ、上手に怒るためのテクニックなど
大変、興味深い有意義な時間を過ごせました。

真剣にグループでの意見交換や笑いもある先生の講義に皆さん集中していました。✌
ハッと気付かされる事が多く、今後の仕事にも役立ちます☺

みんな!大満足です~✨

その後は女子会ランチ
昨年と同じ店、メニューになりましたが
会話が弾み、心地よい時間を皆さんと過ごせ
2019年も良い年になりました。
ありがとうございました。
感謝いたします

齋藤先生!ありがとうございました☺  

Posted by さくらさん at 17:54Comments(0)

2019年01月07日

七草粥

今日は人日の節句
七草粥を食べましたか?
セリ、ナズナ、ゴギョウ(ハハコグサ)、ハコベラ(ハコベ)、ホトケノザ(タビラコ)、スズナ(カブ)、スズシロ(ダイコン)といった早春の若葉の生命力を身体に取り入れて、無病息災や1年の邪気を払う。
お正月で疲れた胃腸をいたわります。

元旦に延命長寿を願って飲むお屠蘇は1年の邪気を屠絶して払い、魂を甦らせるという意味

肉桂、山椒、防風、桔梗、白朮、乾姜などの生薬が入っていて、これを酒やみりんに浸け置きしたものを屠蘇として飲みます。

今日から仕事始めの方も多いと思います。
まずは、健康に過ごすことが1番ですね☺✌  

Posted by さくらさん at 18:31Comments(0)

2019年01月05日

笑おう~~

お笑いはイイよね~~
身体を元気するNK細胞!
増えるよね~~(≧∇≦)b

いつでも微笑み、笑いましょう(^_^)b  

Posted by さくらさん at 20:37Comments(0)

2019年01月02日

高崎だるま市

ダルマを買いに
高崎だるま市へ初めて出掛けました☺
名入れをしてくれる所も有り、長蛇の列です!
私もお店の名入れをお願いしました✴

美味しい食べ物もいっーーぱいで
小篭包、ちゃんこ、焼きまんじゅう、オランダコロッケを食べて満足です。

ステージではあのあの!人気の、、、、
ノリノリで楽しんで良い新年を迎えてます☺✌  

Posted by さくらさん at 17:46Comments(0)

2019年01月02日

あけましておめでとうございます

2019年 あけましておめでとうございます✨
今年もアロマテラピー、ハーブと共に、皆様が心身ともに健康で過ごせますようお祈り致します。
宜しくお願い致します☺  

Posted by さくらさん at 11:24Comments(0)

2018年12月20日

みんなで幸せクリスマス✴

鬱の方の生活訓練施設
「わなびー」でクリスマスパーティーでした!
「みんなで幸せ enjoyクリスマス」
このタイトルもみんなで考えました☺

料理を始める前に実行委長(利用者さん)からの挨拶。堂々としっかりとした挨拶に
みんなで手際良く楽しく料理を作り、11時半~食事(写真他に野菜スープ、パスタ)と
どれも愛情いっぱいで美味しい~
洋服は赤と言うことで、レディースサンタでキメてみました

その後はビンゴゲーム、プレゼントは各自持ちより上がった順に選べます。
因みに私はビリ
ステキなプレゼントをgetしましたよ!
そしてクイズ、難しい、、、、。笑

みんなで作り上げた、誰もが担当を責任持って完成させた素晴らしいパーティーでした!

利用者さんの一人は来月から仕事復帰となり
瞳を輝かせていました
心から おめでとうございます!

わなびースタッフの皆様、お世話になりました。良い経験ができ感謝いたします。

ありがとうございました  

Posted by さくらさん at 15:45Comments(0)

2018年12月18日

県職員女性部へ癒し~✴

親睦会
今年もお呼び頂きました☺✌
富岡市合同庁舎にて!

昨年、お会いした方も多くリラックスしてお話が出来ましたよ!
お昼休みの短い時間ですがリフレッシュしてもらえたと思います

今回は群馬の空っ風に負けず、潤いあるお肌のために、「最強!しっとりミツロウクリーム作り」です。
カサカサ。かかとを吹っ飛ばせ~~
20代の滑らか、かかと、潤いあるお顔のために
みなさん!瞳が輝いていました!✨

植物油も奮発して
アーモンドオイル、マカデミアナッツオイル、ホホボオイルのブレンドです。

選んでもらう精油は
ラベンダー
ゼラニウム
ユーカリ
ペパーミント
ローズマリー

無になって、ゆっくりミツロウを溶かす時間は至福ですよね!

富岡支部にお呼び頂くのは、13年前位から数回になります。
初めての時からの方もいらして、嬉しい限りです。
担当者の皆様、いろいろと手配ありがとうございました
来月は高崎支部ですね!

全力で笑わせます 笑☺✌
宜しくお願いします。
ありがとうございました   

Posted by さくらさん at 18:47Comments(0)

2018年12月14日

もうすぐクリスマス!

下里見公民館、アロマ講座最終回でした!
今回も楽しく笑い笑い(^-^)の中
バスボム、手作り石けんです!
アロマテラピー、精油の事を理解された皆さんは精油選びも早く、オリジナルの石けん、バスボムが出来ました☺✌
仲良くなれたのに残念ですが、、、
また、来年もお呼び頂けるかなぁ~~✴
公民館の皆様、本当にありがとうございました
愉しかったです

午後はうつ病の方の生活訓練施設
「わなびー」へ
来週、クリスマスパーティーをするんですよ!
実行委員長は利用者さん!
当日のスケジュールなど発表してくれました!
私はケーキ、アイスクリーム、ちらし寿司担当です!
その他、チキン、パスタ、スープ、サラダ
楽しみだわー✴

もう、クリスマスの飾り付けがされてウキウキしてしまいます  

Posted by さくらさん at 18:00Comments(0)

2018年12月10日

鬼ユズ~~

鬼ユズ、頂いたのでジャムにしてみました(^^)/

4回アク抜き…。
苦味の残ったほろ酸っぱいジャムの出来あがり~~✴  

Posted by さくらさん at 18:00Comments(0)

2018年12月07日

太田でハーブ!

今日は太田市沢野行政センターにて
「ハーブを愛する会」今年最後の勉強会です。

今回は寒い季節に起こるトラブル対策ハーブ&アロマです。
偏頭痛、緊張性頭痛、高血圧、肩こり、浮腫、胃腸障害、肥満、糖尿病など

数種類のブレンドハーブティーを飲んで頂き
味の確認。
今回はリンデン入りを2回飲んだので、皆さんトイレが近く交代に席を立ってました。笑
何故なら
リンデンには成分フラボノイドが含まれ、利尿作用があるからなんです。

後は、ハンガリアンウォーター
ローズマリー
ペパーミント
ラベンダー
オレンジ
レモン精油をブレンドしたスプレー

もう一つは自分のトラブルにあったトリートメントオイル作り
早速、脚などにオイルを付けた方は

「温かくなってきたー!」驚いていました!

1年、お世話になりました
また来年2月から宜しくお願いします。☺✌  

Posted by さくらさん at 16:11Comments(0)

2018年11月30日

焼けた~~!

焼きたて!アツアツだよー
今から~~
お届けしますね(^^)/
  

Posted by さくらさん at 10:32Comments(0)

2018年11月24日

Xmas アロマ

Xmas限定商品

ブレンドエッセンシャルオイル
☆シトラスフォレスト
☆ミルラベルガモット
☆ブラックカラントローズ
神聖な香り~


限定ハーブコーディアル
☆ストロベリー&バオバブ
美味しい~

お早めに~✌  

Posted by さくらさん at 16:36Comments(0)

2018年11月21日

冬のアロマ☆

さて!
今晩は富岡市丹生公民館で4回目アロマ講座
今回は心身ともにリラックス
物悲しくなるこの季節、
人の手の温もりを感じて、残りわずかな2018
前向きに愉快に過ごしましょう☺

ハンドトリートメントです。

みんなで眠気を堪えながら、まったりとした時間~~を過ごしました✋

皆さん、とても上手!セラピストになってましたね

ありがとうございました☺
また、来年の宜しくお願いします。  

Posted by さくらさん at 21:25Comments(0)

2018年11月17日

昌賢祭!☆

群馬医療福祉大学「昌賢祭」に行ってきました
医療事務、秘書コースのみんな!頑張ってましたよ~
「アロマを体験しよう」サシェ作りをしています☺多種精油の香りや説明文が展示してあってとても分かりやすいです。
もちろん私も体験してきました。✌

外では先生たちと一緒に生徒さんが
美味しい焼きそば、うどん、豚汁、豚串焼きなどなど…朝食兼昼食で満腹~❤
大盛況!おめでとうございます
  

Posted by さくらさん at 11:59Comments(0)

2018年11月06日

焼けました~~

アップルプルプルパイ!
210度15分
190度 10分
170度 15分

いい感じ~~に焼けました
(*´∀`*)ノ  

Posted by さくらさん at 17:57Comments(0)

2018年11月05日

アップルパイ!☆

りんご5個分のずっしり重い
アップルパイ

明日、プレゼントで渡します。
冷蔵庫で冷やして明日、
焼きたてを持って行こー(*´∀`*)ノ  

Posted by さくらさん at 16:44Comments(0)

2018年11月04日

アロマテラピー検定

今日は第39回
アロマテラピー検定です。

受講生は前橋会場で頑張ってきました!
お疲れ様でした。
来月の結果発表が楽しみです(*^^*)  

Posted by さくらさん at 17:32Comments(0)

2018年11月03日

ぐんまマラソン!トリートメント

良い天気でした!☀
ぐんまマラソン!
ハンド、フットトリートメントボランティア
大成功で終了しました!✌
過去最高の施術人数で、お昼を食べた人は数人と、、、(9時半に朝食のパンは食べてます)全力でみんなで頑張りましたようよ!☺
アロマへの認知度、トリートメントに対する受入が上がった証拠ですね!
来年もずっーと!続けて行きますので
ランナーの皆さんご期待くださいませ!

スタッフのみなさん!お疲れ様でした。
ありがとうございました
  

Posted by さくらさん at 17:32Comments(0)

2018年11月02日

ぐんまマラソン!明日

明日のぐんまマラソンの用意に行ってきました

明日も天気が良いようですね☀
ランナーのみなさん!頑張ってくださーーい

走る前の筋肉の調整、走った後、硬直した筋肉をゆるめに来て下さいね!✋
お待ちしています(*´∀`*)ノ
11/3は「アロマの日」なのでラベンダーサシェのプレゼントもいます。

今年はフットを4台に増やしてみました。
より多くの方に喜んで頂けるように~  

Posted by さくらさん at 15:00Comments(0)