2007年11月07日

風邪予防には・・・。

風邪予防のハーブティーを紹介します。



「免疫を高めるハーブティー」といったら エキナセア
ウィルスへの効果もあるとされています。
身体の免疫が低下していると風邪、インフルエンザにかかりやすくなりますよ。


エキナセアベア
フルーツMIXにスパイスを加えた甘いオレンジの香りのハーブティー。
かぜの季節に身体を温めてくれます。


エキナセアレモン
フルーツMIXにエキナセアを加えた、レモンの香りで元気アップのハーブティーです。









ハーブコーディアル
イギリスの伝統的な自然飲料
ハーブをシロップ浸けにして、ハーブの成分を抽出。
希釈して飲んだり、ヨーグルトやアイスクリーム、カクテルの材料として楽しめます。







風邪をひいてせきが出るときは・・・。
せきが出てつらいときは、呼吸器系を楽にするオイルでマッサージ。

ペパーミント
カユプテ
ラベンダー
レモン

各 1滴
植物油  20ml
アーモンド油・セントジョーンズワート油などに加えてトリートメントオイルを
つくり胸元から首にかけて優しく塗るようにマッサージします。
ゆっくり深呼吸をしながら行います。






  

アロマ加湿器で・・・。
乾燥は、お肌にものどにもよくありませんね。
お部屋にアロマの香りと、殺菌効果の精油で心地よい空間つくりをしましょう












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この記事へのコメント
キャンディー受けとりました。ありがとうございます。
オーラソーマって何ですか?
意味も分からずねだられているんですが…
あきらめる様に説得して下さい(笑)
一応、検討します。
Posted by みーちゃんのパパ at 2007年11月07日 18:59
あのアロマに全く興味がないパパがハーブキャンディーをなめています。何に効くんだかわからないけど〜なんて言いながら。。。

ちょっとだけ気持ちがゆらいでいるみたいなので頑張ってねだり続けます?

早く冬用のクリーム作りをしてトローチ作りの日を決めねば…
Posted by みーちゃんのママ at 2007年11月07日 19:12
結婚記念日 おめでとうございます。10周年とか・・。大イベントしなくちゃ!いつまでもお幸せに。
Posted by さくらアロマテラピースクールさくらアロマテラピースクール at 2007年11月07日 19:25
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    コメント(3)