2014年02月23日

酸っぱい〜ピクルス(*^^*)

酸っぱいもの。苦いものや辛いものを少量とることで
副交感神経優位に

腸の働きを活発、体を温め血行よくして、便通を高める作用があるもの
免疫upに働く、副交感神経優位にする食べ物、と

ある先生の本に書いてあります。


酢、梅干し、薬味、スパイス、OKですね〜

そこで、朝からピクルスつくり

セロリ、ウド、人参
美味しいです。(^_^)b



今日は高崎でハンド講習会。
手浴で顔や手、体が温まり免疫up
皆さん、人の手の温かさ、心の変化にハンドトリートメントの深さが理解出来たようでした!

早速、家で復習します(^^)/って
元気に5時間講座終了して帰られました。
みんな、仲良しになってね〜〜(^^*)



ふれ合い、大切ですね(#^_^#)


Posted by さくらさん at 19:08│Comments(0)
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酸っぱい〜ピクルス(*^^*)
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