2013年08月26日
ベジマイト！発酵エキス。
教えてもらった ベジマイト。
原産国、オーストラリア
酵母エキス、食塩、麦芽エキス、
ナイアシン、Ｂ1、Ｂ2
トーストしてパンにバターを塗り
薄くベジマイトを塗って食べるそうです！
好き嫌いがハッキリするようですが
私は大丈夫(^_-)-☆
何処の国も健康食品は
昔からあるんですね…
もっと、調理法調べましょう！
何歳まで生きる？
ってみんなに直感で聞いてみると…
65 75 86 90歳！と！いろいろ
今の日本の平均寿命
女性86歳 世界一
私もこのままで86歳まで生きましょう
このまま元気で笑っていてね〜
ヽ(^o^)丿
そのために栄養、運動、休養
整えた生活して行きたいですね…
私に必要なのは、運動かなぁ〜
(^^;)
Posted by さくらさん at 22:23│Comments(0)
