2020年05月07日

メディカルハーブ

こんばんは!
みなさん元気ですよね!
免疫アップ、強肝にメディカルハーブの活用法
1回
2~3gのハーブに200ccの熱湯を入れ
花や葉は3分~
果実や種子は5分~の侵出します‼️
色や香り、味を楽しみながら
1日3回飲んでくださいね

写真はエキナセアとダンディライオン(西洋タンボボ)
同じ3gですけど量の違いが分かりますよね

ハーブティーを取り入れる事に
難しく考えないで✨
飲みやすく、長く飲めるように
自分なりに調節して長く飲んでもらえる事が一番大切だと思ってます

身体の変化に気づきますよ  

Posted by さくらさん at 19:43Comments(0)