2015年10月06日

豆。

大豆とグリーン豆
一晩浸けて、煮てみました!

最近、サラダに豆、ゴマ、天然塩、亜麻仁油
お弁当のおともです(*^^*)
早、半年

腹持ちよくて夕方まで
元気満々ですよ♪

最近、お肉は控えめなんです。
8割野菜、あとは魚、少々お肉。

でもね!
体調いいんですよ~~~♪
今までのわかっていながら
出来てなかった私の食生活。。

ただただ、反省!
家族に詫びました(^_^;)

気づいたって事は
生きろっ!って事ですねぇ~~!

いつまでも元気でいなくちゃっ!!

私の使命~(*^^)v  

Posted by さくらさん at 19:32Comments(0)

2015年10月04日

頑張ってみました!

昨晩。。
野菜キッシュに挑戦してみましたょ~

わぁ~~~♪初めてにしては
おーいーしーぃーー!
自画自賛( ´艸`)

2種類で
今日はおもてなし~でしたよ!大好評!
明日もね~~(*^^*)

今ね~我が家にカボチャが
5個あり、宿題こなさなくっちゃ!
楽しい~~♪
もちろん!ハーブ入でね!  

Posted by さくらさん at 17:11Comments(0)

2015年10月03日

収穫!枝豆くん

やっと収穫にいたりました
(^_^;)

やはりプランターだと
なかなか時間かかりますね!
早速
茹でてみたら!
思ったより甘く美味しかったですよ~~♪

冷凍しておきました。
10/31にみんなで食べよう~かなぁ~♪

そのまま?
何かに変身してるか?
お楽しみに\(^o^)/

今日、運動会の所もあったようで天気で良かったですねぇ
ゆっくり休んでください!


明日は
伊勢崎市環境フェスティバルで市民のもり公園に出ます!
お近くの方はぜひ!
( ^-^)_旦~

  

Posted by さくらさん at 18:38Comments(0)

2015年10月02日

ペパーミントに癒されて~!

朝から
店頭のハーブの手入れ!

やっと…
枝豆の収穫。。遅っ(^_^;)
プランターだから、なかなか実が膨らまず
今になってしまいました!

セントジョンズワートやペパーミント
など剪定して

せっかくだから
今日の受講生に手浴をして
すっきりしてから学んでもらおう!っ。

グリーンリーフを
見ているだけで癒されて~

生葉の優しい香り~
元気になります!(*^^*)


ハーブ、捨てないでねぇ。
お風呂に入れると
温まりますよ!ネットに入れてね!
レモングラスは注意。

ゼラニウム、ラベンダー
などなど
ぜひ!どうぞ( ^-^)_旦~
  

Posted by さくらさん at 17:30Comments(0)