さくらアロマテラピースクールです。

12周年！
ハロウィン！
バースデーパーティー＼(^o^)／
大成功(*^^)v

本当に楽しかった☆
本当に。

みなさん
ありがとうございました！
m(_ _)m  

本日
さくらアロマテラピースクールは12周年を迎えました！

この12年間
多くの皆様の笑顔に出逢い
支えられながら今日を迎えることができ、感謝の気持ちでいっぱいですm(_ _)m

これからも
健康に気をつけて
元気と笑顔いっぱい！仕事、NPO活動に励みます！

もっと！もっと！
一緒に楽しみましょうねぇ～♪

ありがとうございました
(*^^*)  

早めのお誕生日プレゼント！
いただきました(*^^*)
m(_ _)m
ありがとうございます！

クリスマスに飾りま～す☆
幾つになっても
大切な日！
嬉しいですね！
  

「運動にアロマ」

ぐんま県民マラソン
(*^^)v

県民マラソンまであと５日！
まだまだ、練習に励んでいる方も多いと思います。
でも、緊張は次第に強まりますね～

練習後のケア
前日のリラックス
当日朝のひきしめ
そして、

マラソン後の心身の癒やし～♪

どの場面でも…


15年前
子供たちとリバーサイド走りましたね～!!
2年連続！完走
私のタイム　22分　遅っ！

でも、気持ちよかったな～!!
来年は
みんなで参加しましょうか？４キロ！
また、目標が増えてしまいました( ´艸｀)
(笑)

  

しょうがと
ミルクティーと

マシュマロ☆

ほんのり甘～くて
ピリッとして
身体中、温かい(*^^*)

ミルクが胃粘膜を保護して
胃に優しい！

私にもいただけます♪
(*^^)v  

公益社団法人
日本アロマ環境協会では

11/3をアロマの日として
今年で14回目を迎えます！

プランタン銀座では
アロマテラピーフェアを行い
体験コーナーやミニ講座、
販売、トリートメントもありますよ！(*^^)v

10/29～11/4まで

お時間ある方は是非
どうぞ～☆

アロマを楽しもう！
  

今日はいろんなところで
イベントがあったようですね～～!!

天気がよくて良かった(*^^*)

お店では
朝からフランス語講座ヽ(^.^;
いやっ！
セラピストカルテ練習に来ていたフランス人と
ハーブ受講生が
フランス語で会話し始めて…
私
仲間に入れない。。。。
(>.<)　かなしい

彼女！フランス語凄い～！

何だかんだと講座と宿題に追われる１日でした！
やっと終わった～＼(^o^)／


さくらも
まだまだ、これからが忙しいです！

10/31は12周年パーティーだよ！
県民マラソンボランティアもあるしー
アロマテラピーフェアでしょ！
エールボランティアでしょ！
アロマの日でしょ！

体力勝負で頑張ります！


ナッツのケーキ(*^^*)
クリームは何で出来てると思う？

材料
健康的な白いもの！ですよ～☆


  

今！
銀座ぐんまちゃん家の商品
30％引きですよ～☆

対象外あり！

東京へ行ったら
銀座へＧＯ－！！


悲しい～
FMぐんまで聞いた
歌舞伎座の裏にある
喫茶店アメリカン！
ビックサイズのサンドイッチが有名とか！( ´艸｀)

行ってみたら。。。
売り切れ、閉店(T^T)

リベンジだわ！  

昨日いただいた
シャインマスカット

ただ食べては脳がないなぁ～☆
スィーツに変身して
お礼返ししました(*^^*)

ご馳走様でした！

今度は桃で！　　(笑)
( ´艸｀)
  

わぁ～　高価なブドウ！
シャインマスカット☆

ご主人の実家で作っているそうです♪
夏には桃も！
いいなぁ～(*^^*)
５月頃には桃畑はピンク色の花のジュータンでとってもキレイだと。

そぅだ！
来年春は山梨に行こう！
森林セラピー＆桃狩りツアー＼(^o^)／

決～めたっ！(≧∇≦)b
あっ！５月は花ですよね！？
実は夏ですね。。。
ぅぅーん、考えます
  

清里から見えた

富士山！

やっぱり　素晴らしい～
心に響きます(*^^*)

  

今日、清里ツアーでした！

晴天で気持ちイイ空気、紅葉で最高の１日でしたょ～

清里！収穫祭
ポールラッシュ祭は昨日、今日とイベントで一万人の賑わいにびっくり(゜ロ゜;ノ)ノ

以前も行った事ありますが
改めてみんなで行くと
楽しさ100倍！
森の体験ツアーも参加して
キープ協会のレンジャーさんの話に関心、笑い！

ランチはこれでもかって位に　肉、肉、肉(笑)
久しぶりのお肉です！。。

いろんなフリマーケット、野菜販売などで１日では足りません。
また、来年も行きたいな～

今日、参加者達と
より一層仲が深まり家族になりました(笑)


お疲れ様でした！m(_ _)m  

今日は仕事の合間で
富岡市きもの「あさや」さん
三代目新社長就任祝
継承展て行って来ました！

おめでとうございます！

新社長がお出迎えしてくださいました！
まぁ～♪袴がお似合いです( ´艸｀)

奥様、さくら受講生も
素敵な着物姿でご挨拶m(_ _)m
着物でトリートメント！いいんじゃない？(≧∇≦)b

着物や帯などいろいろご案内してもらって。。。
欲しくなっちゃう～

着付け出来ればいいなぁ～～と女になった時間を過ごしました！(笑)

いつも通りのテンションで
展示会らしくなく…
みなさんと笑えて楽しかったですよ

みなさんもお気軽に行ってみてくださいね！
Let's ＧＯ!

ホテルアミューズ 富岡
19日(月)まで  

稲刈りもだいぶ済んで
新米が出回りだしましたね～～
美味しい～ですよね！

自宅では
朝から、いいえ昨晩から用意して
80才過ぎのお婆ちゃんが
お赤飯とお煮しめ作ってくれました！

これが美味しいんです！
(*^^*)

かないませんm(_ _)m

実りの秋
味覚、紅葉に今まで頑張った収穫祭ですね。♪


そぅ！巨人勝ったんですね～！
巨人ファン？
旦那さんが。。(笑)
  

朝から
すだち（昨日山ほどいただいたので。）と
以前作ったハックルベリージャムで
少し暑い今日のために
スィーツ作りました！♪

ちょっと。。。忙しかったなぁ～～(^_^;)

対策講座でオーバーヒートした頭としょぼしょぼした目に
ポリフェノールいっぱい取って抗酸化！

すだちの酸味とビタミンCで疲労回復に！
元気でいないと何も出来ませんからね～～
それにチアシード入り！最高
(*^^*)


午後は久しぶりのお客様が
次々に。。

話が弾んで～～
喋りつづけ～笑いつづけ～
＼(^o^)／

うぅ…
仕事が終わりません！(笑)

  

ひぇ～！
美味しい(≧∇≦)b

金沢お土産に
チョコレートとマッチングした美味しいようかん☆
甘くなーい(*^^)v

これは初めての感覚！
お勧め～～
金沢みやげはこれね！

金沢市　たろう  

昨晩も
趣味に励んでしまいました(^_^;)

バナナ、柿、かぼすのパウンドケーキ(*^^)v
クコの実、かぼちゃの種入り

ちょっと…失敗(T^T)

今日は！
石けん作りに最適な季節
マルセイユ石けん作りです！

今回はマリーゴールドを入れて乾燥肌にお勧め～～♪
オイル、苛性ソーダを計り
混ぜ！混ぜ！

香り選びも秋らしい素敵なブレンドができましたね～!!

１ヶ月後が楽しみです。

午後、
アロマテラピー検定対策講座、
11/1(日)まであと３週間
あと！一踏ん張り頑張ってくださいね～！
  

今日は
ハンドトリートメント講習会
１日講座です。
神経、骨格、筋肉、ツボなど
多方面から知識を深めて
心地よいトリートメントをしていきます。(*^^*)

昨晩作ったココナッツかぼちゃカレー(≧∇≦)b
ランチでおもてなし～♪


あらららぁ～♪
10/31(土)12周年パーティーで歌ってもらう　一組！
kolona 大谷くん、
突然、来店！！

わぁ～久しぶり～♪(^^)/
宜しくお願いしますねぇ～～♪
  

朝、出勤しようと車に乗ると

ピンク色に目がとまり…

あぁ～～
バラ～～～ヾ(o´∀｀o)ﾉ

直ぐに車を降りてパチリと！美しい物を見ると
気分上がりますねぇ～～♪
いいひと時です(*^^*)
仕事の動きも良くなるのは不思議。



昨日、道の駅で買った野菜でお料理

大根葉と二十日大根（ラディッシュ）の塩揉み

空芯菜とベーコン、ショウガ炒め
作ってみましまよ！

今度はかぼちゃ、ココナッツカレー作ろうかなぁ～♪

料理は楽しい～～
キッチンも大改造したいなー( ´艸｀)  

講座のなかで
森林セラピーのお話

澄んだ空気や木の香りなど
森林環境下に身体をおくことで
ストレス軽減、免疫機能回復させることがすでに報告されています。

予防療法に最適ですね！

セラピーをする前と後では
唾液に含まれるストレスホルモンが軽減される

ストレスを数字で確認する事も大切ですね！
空腹（食べた後は数値が上がる）
ある彼女にチェックしてもらいました！
職場のストレスが。。と心配そう。
(￣。￣;)

するとっ
全くないですねー( ´艸｀)(笑)

思ってるより上手に発散してるんですね～♪

群馬県の森林セラピー基地は
上野村
草津町
赤城自然園
甘楽町

四カ所も有るんですよ～～！
これからは紅葉の季節
五感を使ってストレス軽減に行ってみると良いですよ！

森林セラピストの案内で
森が百倍楽しめます！