2015年10月06日

豆。

大豆とグリーン豆
一晩浸けて、煮てみました!

最近、サラダに豆、ゴマ、天然塩、亜麻仁油
お弁当のおともです(*^^*)
早、半年

腹持ちよくて夕方まで
元気満々ですよ♪

最近、お肉は控えめなんです。
8割野菜、あとは魚、少々お肉。

でもね!
体調いいんですよ~~~♪
今までのわかっていながら
出来てなかった私の食生活。。

ただただ、反省!
家族に詫びました(^_^;)

気づいたって事は
生きろっ!って事ですねぇ~~!

いつまでも元気でいなくちゃっ!!

私の使命~(*^^)v  

Posted by さくらさん at 19:32Comments(0)