2015年07月20日

ビシソワーズ!

朝から暑い
梅雨明け 真夏日!

朝から
ビシソワーズ作ってみました!
とてもベジにね!(^_^)b
素材そのまま楽しめる味☆

じゃがいもって!
ビタミンC豊富なんですよー

ビタミンCは、体内でのコラーゲンの生成や抗酸化物質、鉄や銅の吸収を助ける働きもあると。

じゃがいものビタミンCは、デンプンに守られているから、調理しても損失しにくいらしい

じゃがいもは果物に負けないビタミンCを含んでいるので、新鮮なじゃがいもの方が特に多いようです!

簡単だからね!作ってみて~(*´▽`*)
  

Posted by さくらさん at 16:31Comments(0)