2011年03月17日

寒い時は…手浴、足浴であったまろう〜(*^^*)






今日は寒い寒い彡(-_-;)彡

只今、停電中しかも事務仕事してるから脚が冷えてきてるし
手も強張ってくるわぁ〜(>_<)



こんな時は!!

【手浴】
洗面器やシンクにお湯をためて
精油を1〜3滴
こんな日はラベンダー精油を入れて心身をリラックスさせたいですね!
昨年収穫のドライペパーミントも入れてみました!
ミントの爽やかな香りも〜
う〜ぅん!
リフレッシュ☆

手や肩、腕も温まります!
香りの芳香浴でもうひと頑張り出来ますね(^^)


【足浴】
お家にいる方はやってみて!

足が入るバケツにお湯を入れ
精油を1〜3滴垂らして
お湯加減は調節してね!

冷えてる足には…

ローズマリー
マジョラム
ジュニパー
オレンジもいいなぁ〜

トラブル少ない肌の方はブラックペッパーもOK!

ブレンドや一種でもいいです!
足浴は全身を温めてくれますよ!10分〜15分位

冷めたらお湯をたしてくださいね!お塩(粗塩)少々、ひと掴み弱入れるとよりいいです♪

足が軽くなってスキップしたくなっちゃう(^0^)/

本でも読みながら…
たまにはこんな時を過ごすのも大切ですね♪


お試しを〜♪  

Posted by さくらさん at 16:58Comments(0)

2011年03月17日

朝から『すいとん』作ってみた☆





7時から富岡は計画停電ですって!

今朝も寒い。。
停電でもガスはOKなので
温めてもまた美味しく食べられるかな〜ぁって
朝から『すいとん』ひらめいて☆作ってみました。


美味しいわよぅ〜

今日も富岡でお仕事→高崎へ

ガソリンが少なくなってきたから並ばなくちゃかなぁ。。



ガンバ(^0^)/  

Posted by さくらさん at 07:03Comments(4)